konditionstraining

Konditionstraining gehört auch zu jeden Workout dazu. Es unterscheidet sich jedoch vom bekannten Ausdauertraining. Wir erklären die Einzelheiten des Konditionstrainings und zeigen die Unterschiede zum Ausdauertraining.


Konditionstraining

Ausdauer vs. Kondition

Ausdauer vs. Kondition Sowohl Ausdauer als auch Kondition sind essentiell, wenn es um die Leistungsfähigkeit eines Athleten geht. Dabei ist es egal ob auf dem Platz, auf dem Eis oder…