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Lesen Sie hier Blogbeiträge über: Personal Trainer News

Wir informieren Sie über News, Neuigkeiten und Trends aus dem Bereich des Personal Trainers. Als Personal Trainer schreiben wir immer wieder Wissenswertes und Interessantes rund um das Thema Personal Training, Workouts und Bewegung. Wir teilen Ihnen auch gerne Übungen mit – von Krafttraining, über Post-Covid-Recovery, bis hin zur Selbstverteidigung.

Warum Barfußschuhe beim Training sinnvoll sind

Personal Trainer News

vor 6 Tagen

Warum Barfußschuhe beim Training sinnvoll sind Deine Füße sind die Verbindung zum Boden und spielen eine entscheidende Rolle bei jeder Bewegung, Trainingseinheit und sportlichen Aktivität. Ohne starke und gesunde Füße,…

5 überzeugende Gründe, einen Personal Trainer einzustellen

Personal Trainer News

vor 3 Wochen

5 überzeugende Gründe, einen Personal Trainer einzustellen Wenn wir in das neue Jahr eintreten, streben viele von uns danach, ehrgeizige Fitnessziele zu setzen und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Obwohl Selbstmotivation…

Das richtige Nein – Wie Du durch Nein sagen schneller Ergebnisse erzielst!

Personal Trainer News

vor 1 Monat

Das richtige Nein – Wie Du Ergebnisse schneller und einfacher erzielen kannst! Wenn man darüber nachdenkt, ist das Aussprechen von „Nein“ eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir im Laufe unseres…

Streching ist nicht gleich Stretching – Diese Dehnmethoden gibt es!

Personal Trainer News

vor 2 Monaten

Streching ist nicht gleich Stretching – Diese Dehnmethoden gibt es! Was ist das wertvollste Gut, das wir verlieren und nie wieder zurückbekommen können? Zeit. Es ist das, wonach die meisten…

Rope Flow und was wir darüber denken!

Personal Trainer News

vor 2 Monaten

Rope Flow und was wir darüber denken! In meinem Leben, das ich der physischen und mentalen Gesundheit gewidmet habe, bin ich überzeugt, dass Rope Flow die effektivste Methode ist, um…

20 Tipps, um schnell Gewicht zuzunehmen!

Personal Trainer News

vor 3 Monaten

20 Tipps, um schnell Gewicht zuzunehmen! In diesem Beitrag finden Sie alle Möglichkeiten, wie Sie ohne gesundheitliche Risiken und ohne Nebenwirkungen an Gewicht zunehmen können. Wenn Sie gesund und schnell…

Gewicht abnehmen durch Intervall-Krafttraining und Intervalltraining

Personal Trainer News

vor 3 Monaten

Gewicht abnehmen durch Intervall-Krafttraining und Intervalltraining Die Methode des Intervalltrainings, einschließlich Intervallläufen und Intervallkrafttraining, hat sich als dynamische Trainingsform etabliert, bei der zwischen intensiven Trainingseinheiten und Erholungsphasen abgewechselt wird. Diese…

Trainingsplan-erstellen

Den richtigen Trainingsplan erstellen: Pläne, Zeitpläne und Übungen

Personal Trainer News

vor 3 Monaten

Den richtigen Trainingsplan erstellen: Pläne, Zeitpläne und Übungen Ein Trainingsprogramm sollte grundsätzlich auf das Alter, die Ziele, die Ernährungsstrategie, die freie Zeit usw. einer Person abgestimmt sein. Und nicht nur…

Abnehmen durch Krafttraining

Abnehmen mit Krafttraining – Es funktioniert!

Personal Trainer News

vor 4 Monaten

Abnehmen mit Krafttraining: Warum Krafttraining den Weg zum Wunschgewicht ebnen kann Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig an Gewicht zu verlieren. Viele Menschen, die Gewicht…

kettlebell-training

Die besten Kettlebell Übungen: Nutzen Sie die Vorteile

Personal Trainer News

vor 4 Monaten

Kettlebell Übungen: Nutzen Sie die Vorteile des Trainings Ein Training mit der Kettlebell ist eine äußerst effektive Trainingsform, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Es ermöglicht Bewegungen…

Die richtige Sportbekleidung

Die Bedeutung der richtigen Sportbekleidung für dein Trainingserlebnis

Personal Trainer News

vor 5 Monaten

Die Bedeutung der richtigen Sportbekleidung für dein Trainingserlebnis beim Sport Es ist allgemein bekannt, dass Sport und Bewegung nicht nur gut für den Körper sind, sondern auch das Wohlbefinden und…

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Selbstverteidigung in Wiesbaden für Kinder

Personal Trainer News

vor 5 Monaten

Selbstverteidigung und Personal Training in Wiesbaden: Kinder stark machen Selbstverteidigung ist eine wichtige Fähigkeit, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen erlernt werden sollte. Kinder können besonders von Selbstverteidigungstechniken…

beim-Joggen-Fett-verbrennen

Durch Joggen abnehmen: So hoch ist die Fettverbrennung beim Laufen

Personal Trainer News

vor 6 Monaten

Durch Joggen abnehmen: So hoch ist die Fettverbrennung beim Laufen Beim Joggen fit zu bleiben ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern es hat auch viele gesundheitliche…

Darum-ist-Cardiotraining-so-wichtig

Individuelles Ausdauertraining: Warum Cardiotraining so wichtig ist

Personal Trainer News

vor 7 Monaten

Individuelles Ausdauertraining: Warum Cardiotraining so wichtig ist Verbinden Sie Cardiotraining ausschließlich mit dem Laufband im Fitnessstudio? Ob Sie nun zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien trainieren, bietet Cardiotraining mehr…

Essen vor dem Sport? Das sind die besten Mahlzeiten vor dem Workout!

Personal Trainer News

vor 7 Monaten

Das beste Essen vor dem Sport? Das sind die besten Mahlzeiten vor dem Training! Sporttasche gepackt, Wasserflasche bereit, beide Schuhe gefunden – Auf ins Fitness! … Aber vergisst du etwas?…

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Schnelles und gesundes Abnehmen: 13 Tipps von Experten

Personal Trainer News

vor 8 Monaten

Schnelles und gesundes Abnehmen: 13 Tipps von Experten Menschen streben aus vielfältigen Gründen danach, Gewicht zu verlieren, und viele geraten in die Falle von Trenddiäten, die schnelle Ergebnisse versprechen. Obwohl…

Fitnessstudio

Eine Anleitung zur Auswahl für ein perfektes Fitnessstudio in Wiesbaden

Personal Trainer News

vor 8 Monaten

Eine Anleitung zur Auswahl für ein perfektes Fitnessstudio in Wiesbaden Herzlich willkommen zu unserem ausführlichen Leitfaden zur Findung des optimalen Fitnessstudios, der Ihnen dabei behilflich ist, Ihre Fitnessziele erfolgreich zu…

Sportmotivation

Sportroutine: Vorteile, welche die richtige Motivation im Training mit sich bringen.

Personal Trainer News

vor 8 Monaten

Sportroutine: Vorteile, welche die richtige Motivation im Training mit sich bringen. Bei der Suche nach einem gesunden und aktiven Lebensstil gibt es zahlreiche Faktoren zu berücksichtigen. Die Motivation zum Sport…

Selbstverteidigung-fuer-Frauen-in-Wiesbaden

10 Strategien zur Selbstverteidigung für Frauen

Personal Trainer News

vor 9 Monaten

10 Strategien zur Selbstverteidigung für Frauen Erfahrener Selbstverteidigungstrainer gibt wichtige Ratschläge für Ihre Sicherheit Die besten Strategien und Techniken zur Selbstverteidigung für Frauen und Männer sind für beide gleichermaßen geeignet,…

Rope Flow Training: Was bringt ein Flow Rope Seil?

Personal Trainer News

vor 9 Monaten

Was ist Rope Flow Training eigentlich? Der neue Trend des Rope Flow, auch bekannt als Flow Rope, ist eine Bewegungsform, bei der ein spezielles Seil mit beiden Händen gehalten wird,…