selbstverteidigung-fuer-frauen

Es ist besonders wichtig für Frauen, sich in gefährlichen Situationen schützen zu können. Das gelingt mit einem Selbstverteidigungstraining. Waffenlose Selbstverteidigung, Bodenkämpfe, Würgetechniken, Armhebel und verschieden nachgestellte Kampfszenarien sind nur einige Bestandteile eines Selbstverteidigungstrainings.


Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung in Wiesbaden & Mainz

Selbstverteidigung – effektives Training für die Selbstverteidigung und zur Selbstbehauptung Nicht selten passiert es, dass wir uns in einer unsicheren Situation wiederfinden – spätabends auf dem Heimweg, nachts in Bus…