Online-Personal-Training gewinnt zunehmend an Beliebtheit

Wenn es draußen stürmt, regnet oder schneit möchte man ungern das Haus verlassen. Auch wenn man sich Ziele gesetzt hat, die man mithilfe von einem Trainingsplan/Ernährungsplan und einem professionellen Trainer erreichen möchte, gewinnt in so einem Fall häufig der innere Schweinehund. Aber es ist möglich, seine Ziele anhand eines individuellen Trainingsplans und einem Personal Training zu erreichen, ohne dabei das Haus verlassen zu müssen oder zu trainieren, wo man möchte.

Online Coaching und Personal Training boomen nicht nur in der kalten Jahreszeit

Online Personal Trainer sind das ganze Jahr verfügbar, um Menschen mit ihrem Coaching zu helfen an guten Vorsätzen dranzubleiben. So hat jeder die Möglichkeit Ernährungspläne oder Trainingspläne zu verfolgen, Fitness-Ziele zu erreichen und ortsunabhängig fit zu bleiben. Über ein internetfähiges Ausgabegerät erhält man ein Coaching über Fitness und Ernährung live. Der persönliche Trainer erstellt individuelle Ernährungspläne und einen effektiven Trainingsplan. Als Coach überwacht er den Fortschritt beim Muskelaufbau und gibt Ihnen jede Woche von neuem Motivation Sport zu machen.

Kosten und Verfügbarkeit

Personal Training, das in Echtzeit online live durchgeführt wird, ist oft preiswerter als eine Fitnessclubmitgliedschaft oder einem Personal-Trainer, der eigens zu einem kommt und den Anfahrtsweg verrechnet. Möglicherweise gibt es auch nicht viele Personal-Trainer oder ein Fitnessstudio mit einem Coach in Ihrer Wohnnähe. Gerade zu Jahresbeginn, in der kalten Jahreszeit und den dunklen Monaten ist die Verfügbarkeit guter Trainer eingeschränkt (das liegt vor allem an den vielen Neujahr-Vorsätzen). Online hat man viel mehr Auswahlmöglichkeiten und ist oft viel flexibler, da der Coach sich zum Beispiel auch in Amerika befinden könnte, und Sie trotzdem live über Ihr Handy oder Computer coachen kann.

Eilige Hilfe nach besonderen Anlässen

Man soll die Feste feiern, wie sie fallen. Natürlich weicht man an einem Festtag leicht von seinen Ernährungsplänen mehr oder weniger ab. Mit fast einem Klick kann man sich Hilfe eines Online-Trainers holen, der einem schnell wieder auf die Spur einer richtigen Ernährung bringt und die feierlichen Fettpölsterchen durch Fitness wieder zum Schmelzen bringt. Diese Not-Hilfe geht online natürlich viel schneller, als wenn man sich einen Personal Trainer in der Nähe suchen müsste.

Dinge, die man für ein Online-Training benötigt

Natürlich ist ein internetfähiges Ausgabegerät mit Webcam und Mikrofon für ein Online-Training notwendig. Hier sind zum Beispiel Tablet, Computer aber auch Handy möglich. Weiters wird im Prinzip nicht viel benötigt. Ein bequemes Sportgewand und eine Trainingsmatte für zuhause, sowie etwas Platz für Bewegung werden empfohlen. Optional können in das Training natürlich auch diverse Sportgeräte, Gewichte, Power-Bands, Vibrationsplatten oder Fitnessgeräte eingebunden werden. Diese müssen Sie sich allerdings selbst zulegen.

Personal Training in Wiesbaden

Wenn Sie auch Interesse an einem Personal Trainer gefunden haben, zögern Sie nicht, sich mit Personal Body in Kontakt zu setzen! Wenn Sie sich in der Nähe von Wiesbaden, Mainz und Umgebung befinden, dann biete ich, Nidal Sinnuqrut, nicht nur Personal Training online sondern auch live an! Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und erreichen Ihre Fitness-Ziele gemeinsam! Egal ob Sport im Fitnessstudio oder funktionelles Training ohne Geräte – ich habe bereits viele Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Fitness Coach! Auf Wunsch unterstütze ich Sie auch bei Ihrer Ernährung oder passe den Trainingsplan auf eine bestimmte Sportart an! Egal ob per Zoom oder live im Fitnessstudio, ich unterstütze und motiviere Sie, damit Sie Ihre nächsten Fitness-Ziele erreichen können.