Egal ob Du mit Krafttraining und Muskelaufbau starten, deine Fitness verbessern oder nach einer Verletzung wieder fit und funktionsfähig werden möchtest –Nidal Sinnugrut ist der Personal Trainer an deiner Seite, sowohl online als auch live.
Seit über einem Jahrzehnt hat Nidal eine Ausbildung und Erfahrung im Bereich Personal Training, Coaching und Ernährung und ist spezialisiert auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie auf Trainingsvarianten mit minimalem Einsatz von Equipment – zum Beispiel Kettlebell. On-line und off-line entwickelt Nidal als Trainer für seine verschiedensten Klientengruppen ein effektives und progressives Trainingsprogramm zusammen mit einem Trainingsplan oder Ernährungsplan. Als Fitness-Coach und Trainer geht er individuell auf jedes Bedürfnis der Klienten ein.
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4 Wochen
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Personal Training
Es ist ein Irrglaube zu denken, dass alleine die Intensität eines Trainings über das Trainingsergebnis, den Muskelaufbau und die Fitness entscheidet. Viele glauben, wenn sie nur hart und oft genug trainieren, erzielen sie ihre Traumergebnisse, doch wer seine Trainingsziele erreichen will, sollte mehr tun, als nur intensiv zu trainieren. Man muss auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Körpers hören und sich im Training darauf einstellen, seine Ernährung anpassen und seine persönlichen Stärken ausnutzen.
Nidal begleitet dich als Personal Trainer über Wochen und Monate auf deinem Weg und erstellt individuelle Programme und Trainingspläne/Ernährungspläne, die sich speziell auf deine Ziele richten. Dabei berücksichtig er auch deinen Status Quo – Alter, Beeinträchtigungen oder Verletzungen, Beweglichkeit und Bewegungsvermögen. So kann Nidal mit seiner Ausbildung als Personal Trainer und Coach ein individuell auf dich abgestimmtes Training erstellen und nachhaltige Ergebnisse für deine Fitness und Lebensqualität garantieren. Unter professioneller Anleitung erreichst Du mit Motivation deine Ziele über Wochen und Monate hinweg!
Personal Training – Online Training
- Erstgespräch und Dokumentation des Status Quo
- Bei Bedarf anschließendes Telefongespräch: 15 Minuten Telefonat für mehr Informationen
- Erstellung und Ausarbeitung eines personalisierten Trainingsprogramms und Trainingsplans, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele
- Wöchentliches-Update: Fortschritt & Status Quo
- Individuelle Trainingsprogramme für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
- Check-Up: Video-Coaching über Zoom / Skype
Individuelles Training – 100% deine Bedürfnisse!
Mit seiner Ausbildung als Personal Trainer und Coach, sowie seiner jahrelangen Erfahrung in den Bereichen Fitness und Sport begleitet Nidal dich auf deinem Weg zum Fitness-Ziel. Alle Trainingsprogramme des Online-Trainings sind individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingseinheiten. Unter Berücksichtigung des Status Quo und des zur Verfügung stehenden Equipments erstellt Nidal dir deinen persönlichen Trainingsplan. So kannst du mit der Hilfe von Nidals Coaching im Online-Training deine Fitness-Ziele realisieren. Wie auch im live-Coaching steht Nidal dir mit seiner Erfahrung als Personal Trainer und Coach in allen Fitness-Fragen und Angelegenheiten zur Seite, gibt dir Motivation und leitet dich in deinem Training an. Buche bei uns deine nächste Möglichkeit deine Fitness-Ziele zu erreichen!