selbstverteidigung

Ein Selbstverteidigungstraining dient dazu, ein Bewusstsein für Gefahrensituationen zu schaffen und sich mit unangenehmen Situationen auseinanderzusetzen. Wie das geht, erfahren Sie hier.


Waffenlose Selbstverteidigung

Waffenlose Selbstverteidigung

Waffenlose Selbstverteidigung – die beste Selbstverteidigung ohne Einsatz von Waffen Jeder kennt sie – Situationen, in denen man sich schnell unwohl fühlt. Sei es nachts alleine auf der Straße oder…