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Der neue Trend des Rope Flow beziehungsweise der Flow Rope ist eine Art von Bewegung, bei der mit beiden Händen ein spezielles Seil gehalten wird. Mit der Flow Rope trainiert man nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist und damit seine Gesundheit. Erfahren Sie jetzt mehr, wie das geht.


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Individuelle Trainingspläne

Individuelle Trainingspläne Ein personalisierter Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg – egal was das Fitnessziel ist! Der Körper jedes Menschen ist unterschiedlich – logisch, dass generalisierte Trainingseinheiten und allgemeine Fitnessregime…
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