Personal Training für Wiesbaden & Mainz

Mit einer soliden Grundlinie helfen wir Ihnen dabei, glücklich, stark und gesund zu werden.

Körperlich in Form zu kommen ist nicht einfach und je älter man wird, desto schwieriger wird es. Bei all dem zusätzlichen Stress, der im alltäglichen Leben mit einhergeht – Stress durch Arbeit, familiärer Stress, Beziehungsstress – ist es einfach nicht möglich, auch noch Trainingsstress zu kompensieren und sich für Sport zu motivieren. Oftmals sind dann Verletzungen, die man sich zum Beispiel im Fitnessstudio während dem Training zuzieht, eine schlimme Folge, die die Fitness-Ziele noch weiter verblassen lassen. Genau deshalb möchte ich mit meinen Jahren an Erfahrung als Personal Trainer Menschen helfen die vielen Möglichkeiten des Trainings zu entdecken und Sport wieder zurück in ihren Alltag zu bringen.

Es gibt viele Kurse, wie Spinning, Zumba-Kurs oder Bootcamps, die einen zwar körperlich fit machen, aber auch kontraproduktiv sein können, da die Trainer in dieser Gruppendynamik nicht konkret und einzig auf die Bedürfnisse des jeweiligen Menschen eingehen können. In einem Personal Training hingegen können die Profis sich individuell auf die Körper- und Lebensumstände des Sportlers konzentrieren und so gezielt das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholen. Auch der Aspekt der Ernährungsberatung wird im Gruppensport von den Trainern meistens nicht angesprochen, spielt aber eine große Rolle im Alltag für die Gesundheit des Körpers. Im Gegensatz zu solchen Gruppenkursen betreut unser Coach und Trainer Sie im Personal Training nicht nur individuell im Bereich Sport und Trainingsplan sondern auch im Bereich Stressmanagement und Ernährung.

Wir brauchen keine ausgefallen Maschinen oder Fitnessstudios um Sie fit zu machen.

Mit einer Kombination aus TRX Suspension, Kettlebells, Hanteln und Körpergewichtstraining in Verbindung mit einem seit über Jahrzehnten bewährtem Trainingsprogramm, das sich in der Sportwissenschaft entwickelt hat auch von Profisportlern in verschiedenen Sportarten so durchgeführt wird, bringen unsere Trainer Sie in Topform. So erreichen Sie mit vergleichbar wenig Arbeit effektiv Ihre Fitness-Ziele und verbessern Ihre Lebensqualität.

Über die Jahre haben wir viele Erfahrungen gesammelt und mit Personal Body Trainingskonzepte entwickelt, die sich durch verschiedene Zertifizierungen auszeichnen. Bei deren Entwicklung war ein großes Netzwerk von international hervorragenden Personal Trainern, Osteopathen, Chiropraktikern, Sportwissenschaftlern, Fitness- und Bewegungsspezialisten wie z.B. Steve Maxwell, Andrew Read, Mike Fitch, Steve Cotter, David Weinstock, Dr. Eric Nelson beteiligt.

Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung, den Qualifikationen und der Kompetenz vom Personal Trainer für Wiesbaden, Mainz und Umgebung: Nidal Sinnuqrut.

Personal Body ist Ihr idealer Partner für Personal Training in Wiesbaden, Mainz und Frankfurt. Ein modernes Trainingskonzept aus verschiedenen Trainingseinheiten passt sich Ihrem Leben an – und nicht umgekehrt. Bei uns trainieren Sie im Personaltraining mit einem zeitlich flexiblen Trainingsplan und mit einer individuellen 1:1 Betreuung. Wir werden Ihnen mit unseren Qualifikationen helfen, die beste Version von sich selbst zu werden, die Sie sein können und so Ihre Lebensqualität signifikant zu verbessern.

Geheimtipp: Personal Training Wiesbaden und Mainz für Kampfsport und Selbstverteidigung

Sie wollen sich sicher auf dem Nachhauseweg fühlen oder einfach ihr Selbstbewusstsein stärken? Unser qualifizierter Personal Trainer Nidal Sinnuqrut aus Wiesbaden, Mainz und Umgebung, der auf diesem Trainingsgebiet seit Jahren spezialisiert ist, wird Ihnen dabei helfen. Sie üben für den Ernstfall Ihre Selbstverteidigung, werden gleichzeitig körperlich fitter und erhalten so Ihre Gesundheit. Erfahren Sie im Rahmen eines Personaltrainings mehr über Kampfsportstile unterschiedlicher Kulturen und Traditionen und lernen Sie in den Einheiten Ihren Körper und Geist zu schulen. Auch ohne vorherige Kampfsporterfahrung machen wir Sie fit, üben Sie in der Selbstbehauptung und helfen Ihnen so zu mehr Selbstvertrauen. Wir vermitteln Ihnen Selbstverteidigungs-Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten wie Tae Kwon Do, Kick Boxen, Wing Tsun, Aikido und die Philippinische Kampfkunst und garantieren damit ein abwechslungsreiches Übungskonzept für den Trainingsplan.