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Lesen Sie hier Blogbeiträge über: Personal Trainer News

Wir informieren Sie über News, Neuigkeiten und Trends aus dem Bereich des Personal Trainers. Als Personal Trainer schreiben wir immer wieder Wissenswertes und Interessantes rund um das Thema Personal Training, Workouts und Bewegung. Wir teilen Ihnen auch gerne Übungen mit – von Krafttraining, über Post-Covid-Recovery, bis hin zur Selbstverteidigung.

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Den richtigen Trainingsplan erstellen: Pläne, Zeitpläne und Übungen

Personal Trainer News

vor 10 Monaten

Den richtigen Trainingsplan erstellen: Pläne, Zeitpläne und Übungen Ein Trainingsprogramm sollte grundsätzlich auf das Alter, die Ziele, die Ernährungsstrategie, die freie Zeit usw. einer Person abgestimmt sein. Und nicht nur…

Abnehmen durch Krafttraining

Abnehmen mit Krafttraining – Es funktioniert!

Personal Trainer News

vor 11 Monaten

Abnehmen mit Krafttraining: Warum Krafttraining den Weg zum Wunschgewicht ebnen kann Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig an Gewicht zu verlieren. Viele Menschen, die Gewicht…

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Die besten Kettlebell Übungen: Nutzen Sie die Vorteile

Personal Trainer News

vor 11 Monaten

Kettlebell Übungen: Nutzen Sie die Vorteile des Trainings Ein Training mit der Kettlebell ist eine äußerst effektive Trainingsform, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Es ermöglicht Bewegungen…

Die richtige Sportbekleidung

Die Bedeutung der richtigen Sportbekleidung für dein Trainingserlebnis

Personal Trainer News

vor 12 Monaten

Die Bedeutung der richtigen Sportbekleidung für dein Trainingserlebnis beim Sport Es ist allgemein bekannt, dass Sport und Bewegung nicht nur gut für den Körper sind, sondern auch das Wohlbefinden und…

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Selbstverteidigung in Wiesbaden für Kinder

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Selbstverteidigung und Personal Training in Wiesbaden: Kinder stark machen Selbstverteidigung ist eine wichtige Fähigkeit, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen erlernt werden sollte. Kinder können besonders von Selbstverteidigungstechniken…

beim-Joggen-Fett-verbrennen

Durch Joggen abnehmen: So hoch ist die Fettverbrennung beim Laufen

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Durch Joggen abnehmen: So hoch ist die Fettverbrennung beim Laufen Beim Joggen fit zu bleiben ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern es hat auch viele gesundheitliche…

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Individuelles Ausdauertraining: Warum Cardiotraining so wichtig ist

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Individuelles Ausdauertraining: Warum Cardiotraining so wichtig ist Verbinden Sie Cardiotraining ausschließlich mit dem Laufband im Fitnessstudio? Ob Sie nun zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien trainieren, bietet Cardiotraining mehr…

Essen vor dem Sport? Das sind die besten Mahlzeiten vor dem Workout!

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Das beste Essen vor dem Sport? Das sind die besten Mahlzeiten vor dem Training! Sporttasche gepackt, Wasserflasche bereit, beide Schuhe gefunden – Auf ins Fitness! … Aber vergisst du etwas?…

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Schnelles und gesundes Abnehmen: 13 Tipps von Experten

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Schnelles und gesundes Abnehmen: 13 Tipps von Experten Menschen streben aus vielfältigen Gründen danach, Gewicht zu verlieren, und viele geraten in die Falle von Trenddiäten, die schnelle Ergebnisse versprechen. Obwohl…

Fitnessstudio

Eine Anleitung zur Auswahl für ein perfektes Fitnessstudio in Wiesbaden

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Eine Anleitung zur Auswahl für ein perfektes Fitnessstudio in Wiesbaden Herzlich willkommen zu unserem ausführlichen Leitfaden zur Findung des optimalen Fitnessstudios, der Ihnen dabei behilflich ist, Ihre Fitnessziele erfolgreich zu…

Sportmotivation

Sportroutine: Vorteile, welche die richtige Motivation im Training mit sich bringen.

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Sportroutine: Vorteile, welche die richtige Motivation im Training mit sich bringen. Bei der Suche nach einem gesunden und aktiven Lebensstil gibt es zahlreiche Faktoren zu berücksichtigen. Die Motivation zum Sport…

Selbstverteidigung-fuer-Frauen-in-Wiesbaden

10 Strategien zur Selbstverteidigung für Frauen

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

10 Strategien zur Selbstverteidigung für Frauen Erfahrener Selbstverteidigungstrainer gibt wichtige Ratschläge für Ihre Sicherheit Die besten Strategien und Techniken zur Selbstverteidigung für Frauen und Männer sind für beide gleichermaßen geeignet,…

Rope Flow Training: Was bringt ein Flow Rope Seil?

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Was ist Rope Flow Training eigentlich? Der neue Trend des Rope Flow, auch bekannt als Flow Rope, ist eine Bewegungsform, bei der ein spezielles Seil mit beiden Händen gehalten wird,…

Crossfit Vor-& Nachteile – Personal Trainer Wiesbaden

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Das Crossfit Personal Training in Wiesbaden: Eine umstrittene Fitnessbewegung Die Popularität von Crossfit Personal Training steigt weiter an Neben Functional Training hat sich das Crossfit Trainingsprogramm hat sich in den…

Die Vor- und Nachteile von Home-Workouts

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Bei der Suche nach effektiven Möglichkeiten, um fit zu bleiben und ein gesundes Leben zu führen, sind Home-Workouts immer beliebter geworden. In diesem Artikel möchten wir Ihnen die Vor- und…

Das Geheimnis des Bauchtrainings für Frauen

Personal Trainer News

vor 1 Jahr

Das Geheimnis des Bauchtrainings für Frauen Die hartnäckigste Problemzone bei Frauen ist oft der Bauch – Hüftspeck, Rettungsringe oder Love-Handles machen vielen zu schaffen. Selbst bei strengen Diäten scheint das…

Muskelaufbau über 40 Jahren – So klappt es mit dem Training

Personal Trainer News

vor 2 Jahren

Muskelaufbau über 40 Jahren – So klappt es mit dem Training Als Experte für Fitness und Gesundheit habe ich mich von peronalBody intensiv damit auseinandergesetzt, wie man als Mensch über…

Ausdauer-verbessern-

Verbessern Sie die Ausdauer: In sechs Schritten zum Ziel

Personal Trainer News

vor 2 Jahren

Verbessern Sie die Ausdauer: In sechs Schritten zum Ziel Alltagsbewegung steigern im Alltag gibt es zahlreiche Gelegenheiten, um Ihre Ausdauer zu verbessern und fitter zu werden. Mit unseren sechs Tipps…

Fitnessplan-erstellen

Wie erstellt man einen Fitnessplan?

Personal Trainer News

vor 2 Jahren

Wie erstellt man einen Fitnessplan? Gesunde Ernährung und ein solider Trainingsplan werden mittlerweile zu einem wichtigen Bestandteil des Alltags eines jeden Sportlers gezählt. Ein Trainingsplan setzt erreichbare Ziele und gibt…

Sportroutine

So entwickelst du deine Sportroutine im Alltag

Personal Trainer News

vor 2 Jahren

So entwickelst du deine Sportroutine im Alltag Eine regelmäßige Sportroutine kann ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils sein. Sie kann dazu beitragen, dass wir uns fitter, energiegeladener und glücklicher fühlen.…