Ausdauer vs. Kondition
Ausdauer vs. Kondition Sowohl Ausdauer als auch Kondition sind essentiell, wenn es um die Leistungsfähigkeit eines Athleten geht. Dabei ist es egal ob auf dem Platz, auf dem Eis oder…
Ausdauertraining ist wichtig für den Körper und kann viele Formen annehmen. Wir klären alle Details und stellen die vielen verschiedenen Möglichkeiten des Ausdauertrainings vor!