Waffenlose Selbstverteidigung
Waffenlose Selbstverteidigung – die beste Selbstverteidigung ohne Einsatz von Waffen Jeder kennt sie – Situationen, in denen man sich schnell unwohl fühlt. Sei es nachts alleine auf der Straße oder…
personal-training
Warum ist Personal Training das Richtige für Sie und wie finden Sie den passenden Personal Trainer? Welche Eigenschaften soll er besitzen? Erfahren Sie hier mehr.
Selbstverteidigung in Wiesbaden & Mainz
Selbstverteidigung – effektives Training für die Selbstverteidigung und zur Selbstbehauptung Nicht selten passiert es, dass wir uns in einer unsicheren Situation wiederfinden – spätabends auf dem Heimweg, nachts in Bus…
Mobility Stick Training: Was es ist, wie es wirkt – und warum du es brauchst
Mobility Stick Training: Was es ist, wie es wirkt – und warum du es brauchst Wir glauben an Bewegung für ein langes Leben – die besten Ergebnisse körperlicher Fitness für…
Flossing für mehr Beweglichkeit
Flossing für mehr Beweglichkeit Flossing ist ein neues manuelles Tool, das Therapeuten und Trainern hilft, Patienten und Athleten wieder gesund und noch leistungsfähiger zu machen. Die Flossing-Anlagen (Flossbänder) werden um…
Faszientraining – für einen geschmeidigen und beweglichen Körper
Faszientraining – für einen geschmeidigen und beweglichen Körper Faszien kann man auf unterschiedliche Weise trainieren – ohne viel Aufwand und mit wenigen Mitteln. Innerhalb von 6 – 24 Monaten können…
Der Sandbag: Training mit einem der effektivsten Trainingsgeräte
Der Sandbag : Training mit einem der effektivsten Trainingsgeräte. Der Sandbag (auf Deutsch „Sandsack“) ist ein extrem vielseitiges Trainingsgerät, mit dem man die verschiedensten Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination…
Personal Training in Wiesbaden und Mainz
Personal Training in Wiesbaden und Mainz Seit Jahren arbeite ich, Nidal Sinnuqrut, in Wiesbaden, Mainz und Umgebung als Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer. Ich helfe Menschen neue Fitness-Ziele festzulegen, und…