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Warum ist Personal Training das Richtige für Sie und wie finden Sie den passenden Personal Trainer? Welche Eigenschaften soll er besitzen? Erfahren Sie hier mehr.


Functional Training Wiesbaden

Krafttraining für Frauen

Krafttraining für Frauen Heute ist es nicht mehr ungewöhnlich, dass Frauen auch ins Fitnessstudio gehen und dort zum Beispiel mit Kurzhanteln oder Gewichten einem Trainingsplan folgen – dennoch gibt es…
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Wozu “Personal Training”?

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Waffenlose Selbstverteidigung

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Selbstverteidigung in Wiesbaden & Mainz

Selbstverteidigung – effektives Training für die Selbstverteidigung und zur Selbstbehauptung Nicht selten passiert es, dass wir uns in einer unsicheren Situation wiederfinden – spätabends auf dem Heimweg, nachts in Bus…
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Flossing für mehr Beweglichkeit Flossing ist ein neues manuelles Tool, das Therapeuten und Trainern hilft, Patienten und Athleten wieder gesund und noch leistungsfähiger zu machen. Die Flossing-Anlagen (Flossbänder) werden um…