Outdoor Training in Wiesbaden
Outdoor Training in Wiesbaden Draußen wird es immer wärmer und der Sommer steht vor der Tür. Die perfekten Bedingungen für ein gutes Outdoor Training – da heißt es ab und…
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Warum ist Personal Training das Richtige für Sie und wie finden Sie den passenden Personal Trainer? Welche Eigenschaften soll er besitzen? Erfahren Sie hier mehr.
Krafttraining für Frauen
Krafttraining für Frauen Heute ist es nicht mehr ungewöhnlich, dass Frauen auch ins Fitnessstudio gehen und dort zum Beispiel mit Kurzhanteln oder Gewichten einem Trainingsplan folgen – dennoch gibt es…
Wozu “Personal Training”?
Wozu braucht man überhaupt einen Personal Trainer oder einer Trainerin? Was ist “Personal Training” und was bringt es? Ist es reine Zeit und Geldverschwendung oder ist es eine Investition in…
“Personal Trainer”, so werden sie erfolgreich sein
“Personal Trainer”, so werden sie erfolgreich sein Als “Personal Trainer” geht es in erster Linie darum, die angehenden Coaches, mit Überzeugung und Begeisterung zu “cachen”. Es ist wichtig in diesem…
Wie Neuroathletik deine Leistungsfähigkeit steigern kann
Wie Neuroathletik deine Leistungsfähigkeit steigern kann Schon seit langer Zeit nutzen Profisportler die Neuroathletik, um ihre Leistungsfähigkeit erheblich zu verbessern. Zudem hilft dieses Training, das Gehirn, die Muskeln, die Atmung…
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Waffenlose Selbstverteidigung – die beste Selbstverteidigung ohne Einsatz von Waffen Jeder kennt sie – Situationen, in denen man sich schnell unwohl fühlt. Sei es nachts alleine auf der Straße oder…
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Selbstverteidigung – effektives Training für die Selbstverteidigung und zur Selbstbehauptung Nicht selten passiert es, dass wir uns in einer unsicheren Situation wiederfinden – spätabends auf dem Heimweg, nachts in Bus…
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Flossing für mehr Beweglichkeit
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Faszientraining – für einen geschmeidigen und beweglichen Körper
Faszientraining – für einen geschmeidigen und beweglichen Körper Faszien kann man auf unterschiedliche Weise trainieren – ohne viel Aufwand und mit wenigen Mitteln. Innerhalb von 6 – 24 Monaten können…
Der Sandbag: Training mit einem der effektivsten Trainingsgeräte
Der Sandbag : Training mit einem der effektivsten Trainingsgeräte. Der Sandbag (auf Deutsch „Sandsack“) ist ein extrem vielseitiges Trainingsgerät, mit dem man die verschiedensten Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination…
Personal Training in Wiesbaden und Mainz
Personal Training in Wiesbaden und Mainz Seit Jahren arbeite ich, Nidal Sinnuqrut, in Wiesbaden, Mainz und Umgebung als Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer. Ich helfe Menschen neue Fitness-Ziele festzulegen, und…