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Personal Trainer können Leben verändern

vor 2 Tagen

Wie ein Personal Trainer Ihr Leben verändern kann In unserer Gesellschaft streben wir als Menschen kontinuierlich nach Verbesserung und Weiterbildung unserer Fähigkeiten. Viele Dinge und Gewohnheiten, die wir im Alltag…

Functional Training mit Personal Training in Wiesbaden

vor 1 Woche

Personal Trainer News

Functional Training Obwohl der Fitnesstrend „Functional Training“ erst vor 20 Jahren aus den USA nach Deutschland kam, hat diese Art von Fitness schnell Anschluss gefunden und wird nun überall praktiziert.…

Personal trainer on training with client

Mit Personal Training zum individuellen Erfolg

vor 1 Jahr

Personal Trainer News

Mit Personal Training zum individuellen Erfolg Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, wie gut Bewegung unserem Körper tut und wie wichtig Sport und Fitness im Allgemeinen für unsere Gesundheit…

Personal Trainer mit Ultimate Sandbag Dead Bug mit Miniband

Core Training

vor 3 Jahren

Personal Trainer News

Core Training Woran denkst du, wenn du „Core“ bzw. Rumpf hörst? Etwa an deine Bauchmuskeln? Dann geht es dir wie den meisten meiner Klienten. Oft wird Bauchtraining einfach durch „Core“…

Aufwärmen, oder nicht Aufwärmen? Das ist die Frage…

vor 3 Jahren

Personal Trainer News

Aufwärmen, oder nicht Aufwärmen? Das ist die Frage… Ich muss zugeben, dass es eine Sache ist, mit der ich gekämpft habe und mich gefragt habe, ob es von Nutzen ist:…

Gesunder Geist in gesundem Körper – wie körperliche Fitness und seelische Zufriedenheit zusammen hängen

vor 5 Jahren

Personal Trainer News

Gesunder Geist in gesundem Körper Wie körperliche Fitness und seelische Zufriedenheit zusammen hängen Dass regelmäßiger Sport und Training die physische Leistung verbessert und viele Körperfunktionen von Durchblutung bis Verdauung positiv…

Atmung – der „alltägliche“ Schlüssel zu besserer Fitness

vor 5 Jahren

Personal Trainer News

Atmung – der „alltägliche“ Schlüssel zu besserer Fitness Trainieren bis einem die Luft weg bleibt?!? Wie man durch ein wenig Wissen um richtige Atmung viel mehr aus dem Workout herausholen…

Das perfekt eingestellte Trainingsgerät – jederzeit bereit? Der eigene Körper!

vor 5 Jahren

Personal Trainer News

Das perfekt eingestellte Trainingsgerät – jederzeit bereit? Der eigene Körper! Dieses Mal geht es um das Bodyweight-Training, ein (nicht ganz) neuer Trend, der viele Vorteile bietet. Effektives Workout ohne feste…

Sportspezifisches Training

vor 6 Jahren

Personal Trainer News

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Sportspezifisches Training Vorwort Bei Sportspezifisches Training wie z.B. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Basketball, Fußball, Kampfsport etc., leiden Sportler aufgrund der einseitige Belastung oft an für Ihre Sportart typischen Beschwerden und Einschränkungen…

Ausdauer vs. Kondition

vor 6 Jahren

Personal Trainer News

Ausdauer vs. Kondition Sowohl Ausdauer als auch Kondition sind essentiell, wenn es um die Leistungsfähigkeit eines Athleten geht. Dabei ist es egal ob auf dem Platz, auf dem Eis oder…

TRX – RIP Training

vor 8 Jahren

Personal Trainer News

TRX – RIP Training Im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten bewegen wir uns oft einseitig, meist geschieht dies unbewusst. Infolge dessen können muskuläre Schwachstellen entstehen, die zu Haltungsfehlern und über…

Frauen und Lauftraining

vor 8 Jahren

Personal Trainer News

Frauen und Lauftraining Frauen, die über längere Zeiträume hinweg erfolgreich laufen, bringen in aller Regel auch die entsprechenden körperlichen Voraussetzungen dafür mit. Sie sind weder füllig, noch zu groß und…

Personal Training in Wiesbaden und Mainz

vor 9 Jahren

Personal Trainer News

Personal Training in Wiesbaden und Mainz Seit Jahren arbeite ich, Nidal Sinnuqrut, in Wiesbaden, Mainz und Umgebung als Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer. Ich helfe Menschen neue Fitness-Ziele festzulegen, und…